มอยเจอร์ไรเซอร์ควรทาตอนไหน

แล้วเราควรจะทา ครีมกันแดด หรือ ทามอยส์เจอไรเซอร์ ก่อนดีล่ะ ในบทความนี้เรามาคลายข้อสงสัยกันนะคะ

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการทาครีมกันแดดหรือมอยส์เจอไรเซอร์ก่อนนั้น ก็ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้อยู่ 

เพื่อให้ได้ผลที่ชัดเจน คุณจะต้องเข้าใจก่อนว่าประเภทของครีมกันแดดและหน้าที่ของครีมกันแดดที่แบ่งออกเป็น 2 แบบคือ ครีมกันแดดแบบ Physical และ ครีมกันแดดแบบ Chemical ลองเข้าไปอ่านบทความนี้ได้เลยคะ เลือกครีมกันแดดอย่างไรดี

ครีมกันแดดแบบ Physical หรือ บางทีอาจเรียกว่า Mineral Sunscreen 

ใช้สารกันแดดที่ได้จากธรรมชาติ ทำงานโดยเคลือบอยู่บนชั้นผิว เปรียบเหมือนโล่แล้วสะท้อนรังสี UV ออกไปครีมกันแดดแบบ Physical ประกอบด้วยแร่ธาตุ เช่น Zinc Oxide (ซิงค์ออกไซด์) และ Titanium Dioxide (ไททาเนียมไดออกไซด์) ที่สร้างเกราะป้องกันผิวของคุณเพื่อป้องกันรังสี UV ที่เป็นอันตรายต่อผิวของเรา

ในขณะที่ครีมกันแดดแบบ Chemical ครีมกันแดดแบบเคมี

จะมีส่วนผสมของ oxybenzone และ avobenzone ที่จะดูดซับแสงแดด ครีมกันแดดประเภทนี้จะทำงานได้ผลดี เมื่อเราทาแล้วปล่อยให้ซึมเข้าสู่ผิวหนัง จะทำหน้าที่ดูดซับรังสี UV ไม่ให้ทำร้ายผิวเรา ข้อเสียของครีมกันแดดประเภทนี้คือ ทำให้เกิดสิว และ การแพ้ง่าย 

จากการศึกษาในปี 2559 oxybenzone (ออกซีเบนโซน) เป็นหนึ่งในส่วนผสมของครีมกันแดดที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม 

ตั้งแต่การฟอกสีของปะการังไปจนถึงการฆ่าแนวปะการัง รวมถึงทำลายดีเอ็นเอของพวกมันและความสามารถในการสืบพันธุ์ 

นี่คือจุดที่เราต้องตรวจสอบฉลากส่วนประกอบสำคัญของครีมกันแดดและให้ความสำคัญอย่างมากขึ้นนั่นเองคะ

เมื่อคุณรู้ว่าครีมกันแดดที่คุณใช้อยู่ประเภทไหน คำถามที่ว่าจะทาครีมกันแดดหรือมอยส์เจอไรเซอร์ก่อนนั้นค่อนข้างง่ายมากๆเลยนะคะ

วิธีการใช้ มอยส์เจอไรเซอร์ และ ครีมกันแดด ประเภทต่างๆ ในลำดับการใช้ที่ถูกต้องมี 2 วิธีนะคะ คือ

วิธีที่ 1: ทามอยเจอร์ไรเซอร์ขั้นแรกก่อน แล้วค่อยทา ครีมกันแดดแบบ Physical ตามหากคุณกำลังใช้ครีมกันแดดแบบ Physical อยู่คุณควรทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อน 

ด้วยวิธีนี้ “ประโยชน์ของมอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ จะซึมซับเข้าสู่ผิวได้ดีได้ดี ”

จากนั้นก็ค่อยทาครีมกันแดดทับ เพื่อให้ได้ผลการดูแลและปกป้องผิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มีแร่ธาตุ เช่น สังกะสีและไททาเนียมไดออกไซด์ที่เบี่ยงเบนรังสี UV ที่เป็นอันตรายก่อนที่จะไปถึงผิวของคุณนั่นเองคะ

ดร.บรู๊ค เจฟฟี่ แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในฟีนิกซ์ รัฐแอริโซนา อธิบายว่า 

“ครีมกันแดดแบบ Physical สามารถใช้ทาทับมอยส์เจอไรเซอร์ได้เลยเนื่องจากทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันมากกว่าและไม่จำเป็นต้องดูดซึมเข้าสู่ผิวจึงจะทำงานได้ดีคะ

วิธีที่ 2: ครีมกันแดดแบบ  Chemical ควรทาครีมกันแดด ก่อนแล้วทามอยเจอร์ไรเซอร์ตามทีหลัง ในทางกลับกัน ครีมกันแดดแบบเคมีจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อมีโอกาสซึมซาบเข้าสู่ผิวได้จริงๆ ตามที่ American Academy of Dermatology Association (AAD) อธิบายไว้ สารออกฤทธิ์ต่างๆ เช่น avobenzone, homosalate, oxybenzone, octinoxate, octisalate และ octocrylene จะทำงานโดยการดูดซับรังสียูวีโดยเปลี่ยนพลังงานนั้นเป็นความร้อนและปล่อยก่อนที่จะสามารถทะลุผ่านผิวของเราได้

ครีมกันแดดเคมีควรทาก่อน โดยให้มอยเจอร์ไรเซอร์อยู่ด้านบน เพราะจะต้องถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวก่อนจึงจะได้ผลดีคะ

เคล็ดลับการดูแลผิวที่ปลอดภัยจากแสงแดด 

เราควรใช้ครีมกันแดดบ่อยแค่ไหน?

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้อย่างนึงก็คือเราควรใช้ครีมกันแดดทุกวันและมีตอนไหนที่ไม่ต้องทาครีมกันแดดบ้าง?

แม้ว่าคุณจะนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานทั้งวัน? หรือ ออกไปทำธุระข้างนอกถึงแม้จะทำกิจกรรมในร่ม แม้ว่าในวันที่ฝนจะตกนอกหน้าต่าง ในทุกๆวันเราควรทาครีมกันแดดคะ รังสี UV ที่สร้างความเสียหายได้มากถึง 80% ยังคงสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวของคุณได้แม้ว่าจะมืดครึ้มก็ตาม 

เราควรสร้างนิสัยในการทาครีมกันแดดในทุกๆวันโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ

คุณอาจใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับใบหน้าบางวัน หรือบางจุดที่รู้สึกแห้งต้องการบำรุงเป็นพิเศษ แต่เพื่อให้ผิวของคุณได้รับการปกป้องจากแสงแดดได้อย่างแท้จริง คุณควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 เป็นอย่างน้อยเพื่อการปกป้องผิวทุกๆ วัน

แล้วเราควรทาครีมกันแดดซ้ำบ่อยแค่ไหน?

แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงหากคุณอยู่กลางแจ้ง หรือบ่อยกว่านั้นหากคุณมีเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ

หากคุณเป็นคนหน้าสดโดยที่ไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ มาทาผิวหน้าของคุณเลย คุณก็ควรทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวหน้าของเรานะคะ

ในการเลือกใช้ครีมกันแดดแบบเคมีก็ควรตรวจสอบส่วนผสมให้ดีนะคะ

วันที่ 5 สิงหาคม 2564 เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ประกาศกรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช 

เรื่อง ห้ามนําและใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนประกอบของสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อปะการังเข้าไปในอุทยานแห่งชาติ 

โดยมีใจความว่า ด้วยในปัจจุบันมีนักท่องเที่ยวเข้าไปท่องเที่ยวในอุทยานแห่งชาติทางทะเลเป็นจํานวนมาก 

รวมทั้งมีการนําและใช้ครีมกันแดดที่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อปะการังเข้าไปในอุทยานแห่งชาติ

โดยจากข้อมูลทางวิชาการพบว่าสารเคมีหลายชนิดที่พบในครีมกันแดด มีส่วนทําให้ปะการังเสื่อมโทรมลง 

เนื่องจากสารเคมีเหล่านั้นทําลายตัวอ่อนปะการัง ขัดขวางระบบสืบพันธุ์ และทําให้ปะการังฟอกขาว

กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช พิจารณาแล้ว เพื่อเป็นการสงวน อนุรักษ์ คุ้มครองดูแลรักษาทรัพยากรธรรมชาติ 

และป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายต่อปะการังและระบบนิเวศ ในอุทยานแห่งชาติ อาศัยอํานาจตามความในมาตรา 20 

แห่งพระราชบัญญัติอุทยานแห่งชาติ พ.ศ. 2562 ประกอบข้อ 6 ของระเบียบกรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช 

ว่าด้วยการเข้าไป ในอุทยานแห่งชาติ พ.ศ. 2563 และมาตรา 32 แห่งพระราชบัญญัติระเบียบบริหารราชการแผ่นดิน พ.ศ. 2534 

ซึ่งแก้ไขเพิ่มเติมโดยพระราชบัญญัติระเบียบบริหารราชการแผ่นดิน (ฉบับที่ 5) พ.ศ. 2545 จึงออกประกาศ ดังนี้

1. ห้ามนําและใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนประกอบของสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อปะการังเข้าไป ในอุทยานแห่งชาติ 

ได้แก่ Oxybenzone (Benzophenone-3, BP-3), Octinoxate (Ethylhexyl methoxycinnarate), 4-Methylbenzylid Camphor (4MBC)  และ Butylparaben หากผู้ใดฝ่าฝืน 

มีความผิดตามมาตรา 20 ประกอบมาตรา 47 แห่งพระราชบัญญัติอุทยานแห่งชาติ พ.ศ. 2562 

ต้องระวางโทษปรับไม่เกิน 100,000 บาท

หากไปเที่ยวทะเลในคราวหน้า เราควรตรวจสอบให้ดีนะคะว่าส่วนผสมของครีมกันแดดที่เราพกใส่กระเป๋าไปนั้น มีส่วนผสมที่ทำลายประการังหรือไม่ มาช่วยกัน save ปะการัง และ save ตังค์ในกระเป๋าเราด้วยนะคะ

จบแล้วคะสำหรับบทความดีๆ S’oliva ฝากกด Like เพจด้วยนะคะ จะได้ไม่พลาดบทความดีๆจากเราคะ พบกันใหม่ในบทความหน้านะคะ

มอยเจอร์ไรเซอร์ควรทาตอนเช้าไหม

มอยเจอร์ไรเซอร์ทาตอนกลางวันได้ไหม

มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ควรทาตอนไหน

มอยเจอร์ไรเซอร์ควรใช้คู่กับอะไร