รองเท้าคนท้อง dortmuend ดีไหมคะ ? #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ Show
Wipaporn Kaenthaw หม่่ามี๊ of 1 คนเก่ง ซุปเปอร์ฮีโร่ 6 ตอบกลับ Latest Recommended เขียนข้อความตอบกลับ รองเท้าคนท้อง dortmuend ดีไหม ลองอ่านนี่เลยค่ะ มียี่ห้ออื่นด้วยค่าา https://th.theasianparent.com/shoe-for-pregnant-women VIP Member Dortmuend อีกเสียงค่ะ ไม่สวย แต่ใส่สบาย ปลอดภัย ไม่ลื่นค่ะ VIP Member เราใส่ dortmuend ซัพพอร์ตดีมากค่ะ เราใส่ dortmuend เบาสบายมากค่ะ ร้องเท้าส้นเตึ้ยค่ะ Crocs ค่ะ รองเท้าคนท้อง หนึ่งในเครื่องแต่งกายที่ว่าที่คุณแม่ต้องใส่ใจเลือกสรรเป็นพิเศษ เพราะแต่ละช่วงเดือนของการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของรูปเท้า ทำให้คุณแม่หลายท่านต้องมองหารองเท้าคนท้องคุณภาพดี เหมาะกับสรีระและน้ำหนักเตรียมไว้หลายคู่เลยค่ะ แต่หากเราไม่อยากซื้อไว้หลายๆ คู่ ลองอ่านเทคนิคการเลือก รองเท้าสำหรับคนท้อง ต่อไปนี้ พร้อมคุณแม่สายแฟชั่นที่อยากสวมรองเท้าส้นสูงตอนท้อง ทำไมรองเท้าสำหรับคนท้องถึงสำคัญอย่างแรกที่แม่ต้องรู้ การตั้งครรภ์ทำให้ขนาดเท้าใหญ่ของว่าที่คุณแม่ใหญ่ขึ้นได้และอาจจะส่งผลถึงขนาดที่ทำให้ต้องเปลี่ยนรองเท้ารองเท้าขนาดใหญ่ขึ้นตามไปด้วยเลย
คนท้องใส่รองเท้าแบบไหนดีรองเท้าคนท้องที่เหมาะสำหรับว่าที่คุณแม่นั้น เน้นแค่ความนุ่มสบายเท้าอย่างเดียวไม่พอ แต่ควรเป็นรองเท้าเพื่อสุขภาพโอบสรีระเท้าได้อย่างดีและปลอดภัย เหมาะสมกับสภาพร่างกายที่เปลี่ยนไปของว่าที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทั้งเวลายืนและเดิน ทำให้คุณแม่สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้สบายๆ อะไรคือปัจจัยพื้นฐานในการเลือกรองเท้าคนท้องบ้าง มาดูกัน 1. รองเท้าคนท้องต้องสามารถรับน้ำหนักได้ดี
2. พื้นรองเท้า มีความหนาพอดีและทนทานรองเท้าสำหรับคนท้องที่ดีนั้น ต้องคำนึงถึงพื้นรองเท้าที่เหมาะสม มีความหนาพอดี ไม่สูงหรือแบนราบจนเกินไป ที่สำคัญต้องนุ่มกำลังดี ไม่อ่อนยวบหรือแข็งกระด้าง เพราะความนุ่มที่อุ้มเท้าพอดีนั้น จะช่วยละแรงสะเทือนเวลาคุณแม่ลงแรงกระแทกโดยที่อาจไม่ตั้งใจ ลดอุบัติเหตุเท้าพลิกได้ดี 3. รองเท้าคนท้องควรน้ำหนักเบาพอดี ยืดหยุ่น อุ้มเท้าคนท้องควรสวมใส่รองเท้าที่มีน้ำหนักเบา เพื่อความคล่องตัวในการเคลื่อนไห ไม่ว่าจะเดินหรือลุกนั่ง อีกทั้งต้องมีความยืดหยุ่นสูง จะทำให้การเดินของคุณแม่เป็นธรรมชาติ อย่าลืมว่าคนท้องต้องแบกรับน้ำหนักทารกที่มากขึ้นๆ ทุกเดือน และรองเท้าคนท้องทีดี ยังสามารถอำนวยความสะดวกให้คุณแม่ออกกำลังกายได้ง่ายๆ เช่น เดินแกว่งแขวนเบาๆ รอบๆ บ้านหรือสวนสาธรณะได้สะดวกอีกด้วย คุณสมบัติของรองเท้าคนท้องที่ควรพิจารณา1. พื้นรองเท้าคนท้องต้องมีส่วนซัพพอร์ตอุ้งเท้าซัพพอร์ตอุ้งเท้า คือ ส่วนของพื้นรองเท้าที่นูนขึ้น รองรับส่วนโค้งเว้าของฝ่าเท้าคุณแม่ สามารถช่วยกระจายแรงกดของสรีระร่างกายที่ลงน้ำหนักไปให้ทั่วฝ่าเท้า มีประโยชน์ตรงที่ช่วยลดอาการปวดหลัง ลดอาการปวดเอว ลดอาการปวดฝ่าเท้าและปวดส้นเท้าที่เราเรียกว่า รองช้ำ ทำให้เวลาคนท้องสามารถยืนหรือเดินได้ดี ถูกต้องตามแนวทางของศาสตร์กล้ามเนื้อและกระดูก หรือที่เรียกกันว่าศาสตร์ออโทพีดิกส์ (Orthopaedics) นั่นเอง นอกจากนี้ ส่วนซัพพอร์ตอุ้งเท้าในรองเท้าคนท้องยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดภาวะเท้าบิดเข้าด้านใน ซึ่งพบเห็นกันบ่อยๆในหมู่ผู้สูงอายุอีกด้วย อีกทั้งซัพพอร์ตอุ้งเท้าช่วยปรับโครงสร้างของรูปเท้าและร่างกายให้มีความสมดุล 2. พื้นรองเท้ามีหลุมรับส้นเท้าพื้นรองเท้าคนท้อง หรือ ส่วนที่เป็นหลุมรูปถ้วยบริเวณที่รองรับส้นเท้าของคุณแม่ จะช่วยกำหนดทิศทางและตำแหน่งการทิ้งน้ำหนักของเราในการเดิน (คล้ายๆ การล็อกอุ้งเท้าไว้) เป็นการบังคับไม่ให้เท้า หลุดหรือเคลื่อนที่ออกจากรองเท้า จึงช่วยลดโอกาสที่จะเกิดอาการเท้าพลิก ลื่นตกรองเท้า หรือเท้าบิดตกออกมานอกรองเท้า ซึ่งอาจทำให้คนท้องหกล้มเท้าพลิกเอ็นอักเสบได้ จึงทำให้การเดินมีความสมดุลและมั่นคง และลดความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุได้อย่างดี 3. รองเท้าคนท้องควรปรับไซส์ได้รองเท้าที่เหมาะกับคนท้อง ควรสวมใส่ง่ายเพราะท้องจะเริ่มขยายใหญ่อย่างรวดเร็วจนคุณแม่นึกไม่ถึง ไม่ทันได้เปลี่ยนรองเท้า ยิ่งท้องเริ่มใหญ่แล้ว ต้องการรองเท้าที่สวมใส่ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะแบบหูหนีบ หรือแบบสวม ที่ไม่มีสายหลัง เพราะการก้มไปดึงหรือสวมสายหลังนั้น ทำได้ลำบาก คนท้องจึงควรเลือกซื้อรองเท้าที่ไซส์ใหญ่กว่าเท้าเตรียมไว้ สำหรับเท้าที่อาจจะบวมขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าให้คุณแม่เลือกรองเท้าที่ใหญ่จนเกินไป อาจจะเลือกที่ใหญ่กว่าสัก 1 ไซส์ และควรเป็นรองเท้าที่ปรับขยายไซส์ได้ คนท้องใส่รองเท้าส้นสูงได้ไหม... ใส่ส้นสูงอย่างไรให้สวยด้วย เซฟด้วยรองเท้าคนท้องไม่ได้ใส่ได้เฉพาะส้นแบนเท่านั้น เชื่อว่าคุณแม่หลายท่านเห็นดาราและเซเลบริตี้หลายคนแชร์ภาพการใส่ส้นสูงระหว่างท้อง สับขาเดินราวกันอยู่บนรันเวย์ อย่าได้เสี่ยงหันไปหยิบรองเท้าแล้วมาสวมแบบพวกเธอกันนะคะ ก่อนอื่นเราต้องทราบก่อนว่า รูปร่าง รูปเท้าของเราเหมาะสมที่จะสวมรองเท้าแบบใด เทคนิคเลือกรองเท้าส้นสูงสำหรับคนท้อง
รองเท้าคนท้องแบบส้นสูง ควรใส่อย่างไรให้ปลอดภัย
บทความที่เกี่ยวข้อง: วิธีเลือกรองเท้าสำหรับคนท้อง ความเสี่ยงที่อาจเกิดกับคนท้องเวลาใส่รองเท้าส้นสูง
ด้วยน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ทำให้จะลุก จะนั่ง ไปไหนมาไหนก็ลำบาก เพราะต้องแบกรับน้ำหนักจากหน้าท้องที่ขยายตัวอย่างรวดเร็วไปด้วยตลอดเวลา หากใส่รองเท้าส้นสูงด้วย คุณแม่จึงเหมือนต้องยืนอยู่ในท่าเขย่งเท้าไปโดยปริยาย น้ำหนักส่วนใหญ่จึงเทไปที่หัวเข่า ข้อเท้า และหลังเต็มๆ ก่อให้เกิดอาการปวดหลังอย่างรุนแรงตามมา
อาจทำให้มีการทรงตัวได้อย่างยากลำบากการใส่รองเท้าส้นสูงทำให้ศูนย์ถ่วงของร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เสียสมดุลตามไปด้วย นอกจากนี้การสวมรองเท้าส้นสูงนานๆ ยังทำให้เส้นเอ็นที่ขายึด กล้ามเนื้อบริเวณน่องหดตัวและตึง จนอาจเกิดอาการปวดเมื่อยตามข้อต่อ และเป็นตะคริวได้อย่างกะทันหัน
การสวมใส่รองเท้าส้นสูงขณะตั้งครรภ์คือ คุณแม่ส่วนใหญ่มักมีอาการเท้าบวมในช่วงที่อายุครรภ์เข้าสู่ 3-6 เดือน อันเป็นผลมาจากอาการบวมน้ำ เพราะในร่างกายมีของเหลวในปริมาณมาก จากการที่ร่างกายผลิตเลือดได้มากขึ้น อีกทั้งคนท้องยังมักมีอาการกระหายน้ำบ่อยทำให้ต้องจิบน้ำอยู่ตลอดเวลา หากเลือกร้องเท้าส้นสูงไม่ดี จะทำให้อึดอัดและเจ็บเท้า ไม่ต่างจากการสวมรองเท้าผิดเบอร์หรือถูกรองเท้ากัดนั่นเอง รองเท้าคนท้อง ไม่ว่าจะถูกออกแบบมาอย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรคำนึงถึงมากๆ นั่นคือความปลอดภัยและสะดวกสบายในการเคลื่อนไหว และไม่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บทั้งเท้าและร่างกาย รวมถึงความเสี่ยงของการแบกสรีระที่มีน้ำหนักมาก การทรงตัวหากไม่ดีจะเสี่ยงทำให้คุณแม่หกล้ม หรือเดินผิดท่าจนข้อเท้าพลิกได้โดยง่าย ซึ่งการกระทบกระเทือนที่ตามมาจากการรองเท้าทั้งส้นแบนและสวมส้นสูงผิดวิธี ย่อมไม่เป็นผลดีต่อลูกน้อยในครรภ์แน่นอน บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ : 10 อาการคนท้องหลังคลอด แม่ผ่าคลอด-แม่คลอดลูกเอง ต้องเจอกับอะไรบ้าง ท้องนี้ฝากครรภ์ ทำคลอดที่ไหนดีนะ? รวม 10 สูติ-นรีแพทย์ฝีมือดี ที่คนไข้ต่างก็ยกนิ้วให้ ท้องนี้หนักที่ใคร แม่หรือลูกที่อ้วนเกินไปกันแน่นะ วิธีลดอาการเท้าบวมในคนท้อง ตั้งท้องแล้วเท้าบวมต้องทำยังไง? ที่มา :1 , 2 , 3 *ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และนำรูปภาพไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ หากฝ่าฝืน ทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้! |