 Show เมนูไข่ต้ม อีกหนึ่งเมนูสุดง่ายที่ใครๆ ก็ทำได้ แต่เราจะมาเปลี่ยนเมนูไข่ต้มสุดแสนธรรมดา ให้เป็นเมนูไข่ต้มที่ถูกใจลูกๆ กันค่ะ ไข่ต้มทอดชีสกรอบ ไข่ต้มทอดชีสกรอบ ส่วนผสม วิธีทำ ไข่ต้มทรงเครื่อง
ส่วนผสม
วิธีทำ สูตรโดย https://en.cookpad.com/recipe/943923 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ เคล็ดลับการต้มไข่ +++++++++++++++++++++++++++++ไข่ต้มกินกับน้ำพริกอะไรสูตร น้ําพริก ไข่ต้ม (19) สูตร. ข้าวผัดน้ำพริกตาแดงกับไข่ต้มยางมะตูม เมนูข้าวกล่อง ... . ข้าวกล่อง (ข้าวผัดน้ำพริก ผักสด ไข่ต้ม) ... . ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิ ปลาทู ไข่ต้ม ... . น้ำพริกไชโป๊วกับไข่ต้ม by แม่บ้าน ... . ข้าวผัดน้ำพริกปลาทูกับไข่ต้ม ... . น้ำพริกไข่ต้ม ... . ข้าวผัดน้ำพริกกะปิ แซลมอนทอด ไข่ต้ม (จากกะปิที่เหลือ) ... . น้ำพริกไข่ต้ม. กินไข่ต้มกับอะไรดี ลดน้ำหนัก8 เมนูไข่ต้มลดความอ้วน ลดน้ำหนักเน้นโปรตีนเพื่อหุ่นเป๊ะ. 1. ยำไข่ต้มคลีน ... . 2. ยำวุ้นเส้นไข่ต้ม ... . 3. ไข่ต้มทรงเครื่อง ... . 4. สลัดผักไข่ต้มและน้ำสลัดเสาวรส ... . 5. ข้าวคลุกไข่ต้มและอกไก่ ... . 6. อิงลิชมัฟฟินไข่ต้ม มะเขือเทศ และอะโวคาโด ... . 7. แซนด์วิชไข่ต้ม ... . 8. สลัดไข่ต้ม. กินไข่ต้มยังไงให้ไม่น่าเบื่อเคล็ดลับต้มไข่ให้อร่อย
ลองมาดูเคล็ดลับเด็ดในการต้มไข่ไก่ให้อร่อย จนอยากกินข้าวกับไข่ต้มทุกวันกันดีกว่า ไม่ควรต้มไข่ในปริมาณที่เยอะเกินไป ควรใส่ไข่แค่ครั้งละไม่เกิน 5 ฟองก็พอ เติมน้ำในหม้อ ¾ ส่วน หรือพอให้น้ำท่วมไข่ ตั้งเตา ใช้ไฟแรงปานกลาง-สูง จนน้ำเริ่มเดือด
ไข่ต้มมีอะไรบ้างไข่ต้มสุกอุดมไปด้วยโปรตีน สังกะสี ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส กรดโฟลิก เลซิทิน ลูทีน ซีแซนทีน วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี6 วิตามินบี12 วิตามินดี และวิตามินอี ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ล้วนมีส่วนช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้นหากทานไข่ต้มวันละ 1 ฟอง ก็จะช่วยให้ร่างกาย ...
|
กิน ไข่ ต้ม กับ อะไร ดี
ลิขสิทธิ์ © 2024 berikutyang Inc.
