1มาตรฐานการเรียนรู้/ตัวชี้วัด Show พ 3.1 ป.2/1 ควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่ เคลื่อนที่ และใช้อุปกรณ์ประกอบ พ 3.2 ป.2/1 ออกกำลังกายและเล่นเกมได้ด้วยตนเองอย่างสนุกสนาน 2 สาระสำคัญ/ความคิดรวบยอด การเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ เป็นทักษะพื้นฐานของการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาอื่นๆ ช่วยในการสร้างเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและมีประสิทธิภาพในการควบคุมร่างกายได้ดี 3 สาระการเรียนรู้ 3.1 สาระการเรียนรู้แกนกลาง 1) ลักษณะและวิธีการของการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ เช่น กระโดดเขย่ง ก้าวชิดก้าว วิ่งตามทิศทางที่กำหนด 2) การออกกำลังกาย 3) ประโยชน์ของการออกกำลังกาย 3.2 สาระการเรียนรู้ท้องถิ่น (พิจารณาตามหลักสูตรสถานศึกษา) 4 สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน 4.1 ความสามารถในการคิด - ทักษะการนำความรู้ไปใช้ 4.2 ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต 5 คุณลักษณะอันพึงประสงค์ 1. มีวินัย 2. ตรงต่อเวลา 3. มีน้ำใจนักกีฬา 6 ชิ้นงาน/ภาระงาน (รวบยอด) การทดสอบการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ 7 การวัดและการประเมินผล 7.1 การประเมินก่อนเรียน - ตรวจแบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 17 เรื่อง เคลื่อนที่ร่างกาย 7.2 การประเมินระหว่างการจัดกิจกรรมการเรียนรู้ 1) ประเมินทักษะกระบวนการพลศึกษา 2) สังเกตคุณลักษณะอันพึงประสงค์ 7.3 การประเมินหลังเรียน - ตรวจแบบทดสอบหลังเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 17 เรื่อง เคลื่อนที่ร่างกาย 7.4 การประเมินชิ้นงาน/ภาระงาน (รวบยอด) - สังเกตการทดสอบการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ 8 กิจกรรมการเรียนรู้ นักเรียนทำแบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 17
วิธีสอนโดยใช้การ สาธิต ขั้นที่ 1 เตรียมการสาธิต 1. ครูอธิบายเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ 2. ครูให้นักเรียนรวมกลุ่มกัน กลุ่มละ 4-6 คน ตามความสมัครใจ จากนั้นร่วมกันศึกษาความรู้เรื่อง การเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ จากหนังสือเรียน 3. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ให้นักเรียนสังเกตการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ในแต่ละท่า 4. ครูแจ้งให้นักเรียนทราบว่า ครูจะสาธิตการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าเดินตามเส้น และท่าเดินก้าวชิดก้าว ให้นักเรียนดูเป็นตัวอย่างเพื่อนำไปฝึกปฏิบัติ ขั้นที่ 2 สาธิต 1. ครูสาธิตการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าเดินตามเส้น และเดินก้าวชิดก้าว ให้นักเรียนดู พร้อมอธิบายประกอบในแต่ละท่า 2. ตัวแทนนักเรียนนำอบอุ่นร่างกาย แล้วให้นักเรียนแต่ละกลุ่มฝึกเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าเดินตามเส้น และท่าเดินก้าวชิดก้าว ตามแบบที่ครูสาธิต 3. ครูสังเกตการปฏิบัติกิจกรรมของนักเรียนเป็นรายกลุ่ม และเน้นย้ำให้นักเรียนคำนึงถึงความปลอดภัย ขั้นที่ 3 สรุปการสาธิต 1. ครูตั้งประเด็นคำถามให้นักเรียนแต่ละกลุ่มช่วยกันหาคำตอบหรือแสดงความคิดเห็นร่วมกัน 2. ครูให้นักเรียนแต่ละกลุ่มร่วมกันสรุปขั้นตอนในการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ในท่าเดินตามเส้น และเดินก้าวชิดก้าว ขั้นที่ 4 วัดผลประเมินผล นักเรียนแต่ละกลุ่มเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าเดินตามเส้น และท่าเดินก้าวชิดก้าว เพื่อให้ครู วัดและประเมินผล
วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ : กระบวนการปฏิบัติ ขั้นที่ 1 สังเกต รับรู้ 1. ครูให้นักเรียนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับปัญหาและอุปสรรคในการปฏิบัติกิจกรรมในเรื่องที่ 1 เพื่อร่วมกันแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและหาข้อแก้ไขร่วมกันกับกลุ่มอื่นๆ 2. ครูขออาสาสมัครนักเรียนออกมานำอบอุ่นร่างกาย แล้วให้นักเรียนที่เหลืออบอุ่นร่างกายตามเพื่อน 3. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งซิกแซ็ก และวิ่งถอยหลัง ให้นักเรียนสังเกตการเคลื่อนไหวร่างกายในแต่ละท่า ขั้นที่ 2 ทำตามแบบ 1. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งซิกแซ็ก และวิ่งถอยหลัง หรือครูสาธิตให้นักเรียนดูพร้อมอธิบายประกอบในแต่ละท่า 2. นักเรียนแต่ละกลุ่มเคลื่อนไหวร่างกายในท่าวิ่งซิกแซ็ก และวิ่งถอยหลัง ตามตัวอย่างที่ได้ดู ขั้นที่ 3 ทำเองโดยไม่มีแบบ 1. นักเรียนแต่ละกลุ่มเคลื่อนไหวร่างกายในท่าวิ่งซิกแซ็ก และวิ่งถอยหลัง โดยไม่ต้องดูตัวอย่าง 2. ครูสังเกตการปฏิบัติกิจกรรมของนักเรียนเป็นรายกลุ่ม และเน้นย้ำให้นักเรียนคำนึงถึงความปลอดภัย ขั้นที่ 4 ฝึกทำให้ชำนาญ นักเรียนแต่ละกลุ่มฝึกเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งซิกแซ็ก และวิ่งถอยหลัง จนเกิดความชำนาญ
วิธีสอนโดยใช้การ สาธิต ขั้นที่ 1 เตรียมการสาธิต ครูแจ้งให้นักเรียนทราบว่า ครูจะสาธิตวิธีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งเป็นวงกลม และกระโดดเขย่ง ให้นักเรียนดูเป็นตัวอย่างเพื่อนำไปฝึกปฏิบัติ โดยครูจัดเตรียมซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ขั้นที่ 2 สาธิต 1. ครูขออาสาสมัครนักเรียน 2 คน ออกมานำอบอุ่นร่างกาย แล้วให้นักเรียนที่เหลืออบอุ่นร่างกายตามเพื่อน 2. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งเป็นวงกลม และกระโดดเขย่ง เพื่อให้นักเรียนสังเกตการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในแต่ละท่า 3. ครูสาธิตการเคลื่อนไหวร่างกายในท่าวิ่งเป็นวงกลม และกระโดดเขย่ง พร้อมอธิบายประกอบ 4. นักเรียนแต่ละคู่ฝึกเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในแต่ละท่าตามตัวอย่างที่ได้ดูจากการสาธิต 5. ครูสังเกตการปฏิบัติกิจกรรมของนักเรียนแต่ละกลุ่ม และเน้นย้ำให้นักเรียนคำนึงถึงความปลอดภัย ขั้นที่ 3 สรุปการสาธิต ครูและนักเรียนร่วมกันสรุปขั้นตอนในการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งเป็นวงกลม และกระโดดเขย่ง ขั้นที่ 4 วัดผลประเมินผล สมาชิกแต่ละกลุ่มเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งเป็นวงกลม และกระโดดเขย่ง เพื่อให้ครูวัดและประเมินผล
วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ : กระบวนการปฏิบัติ ขั้นที่ 1 สังเกต รับรู้ 1. ครูให้นักเรียนแสดงความคิดเห็นว่า เพราะเหตุใด เราจึงต้องฝึกกิจกรรมเคลื่อนไหว 2. ครูสุ่มนักเรียนออกมานำอบอุ่นร่างกาย แล้วให้นักเรียนที่เหลืออบอุ่นร่างกายตามเพื่อน 3. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่ากระโดดเท้าคู่อยู่กับที่และเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ข้างหลัง ข้างซ้าย และข้างขวา และเขย่งปลายเท้ากระโดด ให้นักเรียนสังเกตการเคลื่อนไหวร่างกายในแต่ละท่า ขั้นที่ 2 ทำตามแบบ 1. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่ากระโดดเท้าคู่อยู่กับที่และเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ข้างหลัง ข้างซ้าย และข้างขวา และเขย่งปลายเท้ากระโดด ให้นักเรียนดูอีกครั้ง 2. นักเรียนแต่ละคู่เคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในแต่ละท่าตามตัวอย่างที่ได้ดู ขั้นที่ 3 ทำเองโดยไม่มีแบบ 1. นักเรียนแต่ละคู่เคลื่อนไหวร่างกายในท่ากระโดดเท้าคู่อยู่กับที่และเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ข้างหลัง ข้างซ้าย และข้างขวา และเขย่งปลายเท้ากระโดด โดยไม่ต้องดูตัวอย่าง 2. ครูสังเกตการปฏิบัติกิจกรรมของนักเรียนแต่ละคู่ และเน้นย้ำให้นักเรียนคำนึงถึงความปลอดภัย ขั้นที่ 4 ฝึกทำให้ชำนาญ สมาชิกแต่ละกลุ่มฝึกเคลื่อนไหวร่างกายในท่ากระโดดเท้าคู่อยู่กับที่และเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ข้างหลัง ข้างซ้าย และข้างขวา และเขย่งปลายเท้ากระโดด จนเกิดความชำนาญ
วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ : กระบวนการสร้างความตระหนัก ขั้นที่ 1 สังเกต ครูให้นักเรียนสังเกตว่า เมื่อนักเรียนฝึกเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ทั้ง 8 ท่า อย่างถูกวิธี จนเกิดความชำนาญ จะทำให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร ขั้นที่ 2 วิเคราะห์วิจารณ์ 1. นักเรียนแต่ละกลุ่มร่วมกันวิเคราะห์วิจารณ์เกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้จากการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ 2. นักเรียนสรุปผลการอภิปรายและประโยชน์ของการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ จากนั้นคิดรูปแบบการนำเสนอด้วยวิธีการที่สร้างสรรค์ 3. นักเรียนแต่ละกลุ่มส่งตัวแทนนำเสนอประโยชน์ของการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ขั้นที่ 3 สรุป นักเรียนและครูร่วมกันสรุปประโยชน์ที่ได้รับจากการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ในท่าต่างๆ ครูนัดหมายให้นักเรียนแต่ละกลุ่มมาทดสอบการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ทั้ง 8 ท่า เพื่อให้ครูประเมินผล โดยให้ครอบคลุมประเด็นตามที่กำหนด นักเรียนทำแบบทดสอบหลังเรียนหน่วยการเรียนรู้ที่ 17 9 สื่อ/แหล่งการเรียนรู้ 9.1 สื่อการเรียนรู้ 1) หนังสือเรียน สุขศึกษาและพลศึกษา ป.2 2) บทเรียนคอมพิวเตอร์ Smart L.O. LMS Lite สุขศึกษา ป.2 บริษัท เพลย์เอเบิล จำกัด 3) เอกสารประกอบการสอน 4) ซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ 9.2 แหล่งการเรียนรู้ - โรงยิม 1 ประโยชน์ของการเคลื่อนไหวร่างกายมีอะไรบ้างการเคลื่อนไหวร่างกาย หรือกิจกรรมทางกาย (Physical Activities) หมายถึงการเคลื่อนไหวร่างกาย ซึ่งถ้าได้กระทำสม่ำเสมอจะเป็นพฤติกรรมที่สร้างเสริมสุขภาพ และมีผลต่อการป้องกันโรคที่สำคัญต่อไปนี้คือ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เส้นเลือดในสมองตีบ (ischemic stroke) โรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ กระดูกหักง่ายอันเนื่องมาจากการหกล้มในผู้สูงอายุ ...
การออกแรงเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวันมีประโยชน์อย่างไรการทำกิจกรรมทางกายหรือการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำเป็นส่งผลต่อการมีสุขภาพดังนี้ ควบคุมน้ำหนัก ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง สร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ
การเคลื่อนไหวเบื้องต้นหมายถึงอะไร1. การเคลื่อนไหวพื้นฐาน (fundamental movement) เป็นทักษะการเคลื่อนไหวร่างกายที่จำเป็นสำหรับชีวิตและการดำรงชีวิตของมนุษย์ในการปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ 2. การเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน (daily movement) เป็นทักษะการเคลื่อนไหวร่างกายในอิริยาบถต่าง ๆ ทั่วไปที่ใช้ในการดำเนินชีวิต
พละ ป.3 เรียนอะไรเรียนรู้และปฏิบัติเกี่ยวกับทักษะการฝึกควบคุม การเคลื่อนไหวร่างกายประกอบอุปกรณ์ ความหมายและความสำาคัญของการควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกาย รูปแบบและแนวทางในการฝึกการควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่ รูปแบบและแนวทางในการฝึกการควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลื่อนที่
|