แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง

แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง
SERVES 2-3 คน
แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง
LEVEL ง่าย

ลูกเหรียง ผักพื้นบ้านของภาคใต้ หากินค่อนข้างยาก มีกลิ่นเเรง สามารถนำมาทำอาหารได้หลายชนิด ผัดเผ็ดลูกเหรียงสูตรนี้รับรองว่ารสชาติเข้มข้น จัดจ้าน หอมกลิ่นเครื่องแกง หรอยเเรงเเน่นอน

INGREDIENTS

น้ำพริกแกงผัดเผ็ดสูตรพัทลุงสำเร็จรูป

METHOD

1. ล้างเนื้อหมูให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นบางๆตามขวางขนาดพอคำ ใส่ลงในอ่างผสม ใส่น้ำปลาลงคลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักไว้ประมาณ 10-20 นาที เพื่อให้เนื้อหมูมีรสชาติ

2. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟอ่อน พอน้ำมันเริ่มร้อน ใส่น้ำพริกแกงผัดเผ็ดลงผัดจนสุกหอม ใส่น้ำ ผัดเคล้าให้เข้ากัน เร่งเป็นไฟกลาง รอให้น้ำผัดเดือด ใส่เนื้อหมูลงผัดเคล้าให้เข้ากัน ละลายกะปิกับน้ำ 4 ช้อนโต๊ะ ในชามอีกใบ เทลงในกระทะ ใส่เกลือผัดเคล้าให้เข้ากันจนน้ำพริกแกงเริ่มซึมเข้าเนื้อหมู นานประมาณ 5 นาที ใส่ลูกเหรียงผัดพอให้ลูกเหรียงสุก สังเกตลูกเหรียงมีสีเขียวใสขึ้น ผัดจนน้ำผัดเผ็ดมีลักษณะขลุกขลิก ปิดไฟ

3. ตักใส่จาน เสิร์ฟกับข้าวสวย

แกงหมูกับลูกเหลียง

แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง
เหรียง เป็นผักพื้นบ้านของภาคใต้ เป็นไม้ยืนต้น ลำต้นสูงใหญ่ ลักษณะคล้ายต้นสะตอแต่ต้นจะสู.ใหญ่กว่าต้นสะตอ ชาวใต้นิยมนำเมล็ดเหรียงมาเป็นอาหาร โดยจะนำเมล็ดเหรียงมาแช่นำเพาะให้แตกรากสั้น ๆ เช่นเดียวกับถั่วงอก แต่หัวจะโตกว่าถั่วงอก เรียกว่า “ลูกเหรียง” มีรสมัน กลิ่นฉุน นำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด ทั้งเป็นผักสดรับประทานกับน้ำพริก นำมาดองหรือแกงเป็นอาหาร

ส่วนประกอบ

  1. ลูกเหรียงเด็ดหางออก 500 กรัม
  2. เนื้อหมูหั่นบาง 1 กิโลกรัม
  3. มะพร้าวขูด 1 กิโลกรัม
  4. นำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  5. นำตาลปีบ 1 ช้อนชา
  6. เครื่องเเกง
  7. ตะไคร้ 3-4 ต้น
  8. พริกขี้หนูสด 50 เม็ด
  9. กระเทียม 1 หัว
  10. หอมเดง 4 หัว
  11. ข่า 5 แว่น
  12. พริกไทยเม็ด 2 ช้อนโต๊ะ
  13. เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  14. กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
  15. ขมิ้น 1 นิ้ว
  16. โขลกเครื่องแกงทั้งหมดให้ละเอียด

ขั้นตอนการทำ

– โขลกเครื่องแกงทั้งหมดรวมกันให้ละเอียด

– คั้นมะพร้าวแยกหัวกะทิไว้ ๑ ถ้วย

– เอาหางกะทิตั้งไฟ พอเดือดใส่เครื่องแกง คนให้ละลายเข้ากัน รอพอน้ำแกงเดือดใส่เนื้อหมู น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ ต้มจนหมูสุก ใส่ลูกเหรียงและใส่หัวกะทิ ตั้งไฟต่อพอน้ำแกงเดือด ยกลง

– เสริ์ฟพร้อมผักเหนาะ

อ่าน 24.9k ครั้ง

แกงเผ็ดหมูใส่หน่อเหลียง

แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง

แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง
Homework

อาหารใต้รสจัด ทานกับข้าวก็ได้ ขนมจีนก็ดี


ถูกใจความคิดเห็นบันทึก


ส่วนผสม

  • หัวกะทิ

  • หมูสันใน

  • เครื่องแกงเผ็ด

  • หน่อเหลียง

  • ใบโหระพา

  • น้ำตาล

  • น้ำปลา

  • เกลือ

  • หางกะทิ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 20 นาที

เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที

    1

  1. ตั้งหางกะทิให้เดือด ถ้าไม่มีกะทิคั้น ก็ซื้อกะทิกล่องแล้วมาแบ่ง ผสมน้ำเพื่อให้กลายเป็นหางกะทิ
  2. แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง


    2

  3. ใส่พริกแกงเผ็ดลงไปผัดให้สุก ให้มีกลิ่นหอมของพริกแกง เป็นใช้ได้ พร้อมใส่เนื้อหมูแล้ว
  4. แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง


    3

  5. เมื่อกะทิเดือดแล้ว ก็ใส่เนื้อหมูลงไป ปรุงรสด้วย เกลือ น้ำตาล
  6. แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง


    4

  7. เปิดไฟแรง แล้วใส่หน่อเหลียง พระเอกของเรา ตั้งไฟให้เดือด แล้วใส่หัวกะทิลงไปตามชอบ
  8. เคล็ดลับ: อย่าให้แกงเดือดนาน เดี๋ยวหน่อเหลียงจะไม่กรอบ

    แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง


    5

  9. ใส่ใบโหระพา พริกชี้ฟ้า (ถ้ามี) ปิดไฟ ยกลง ตักใส่ชาม
  10. แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง



ลองทำเมนูนี้สิ!

เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้

แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง

4 ความคิดเห็น

แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง

แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง

แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง

แกง หมู กับ ลูก เห รี ยง

น่าทานมากเลยค่ะ อยากทำบ้างเลย