กินข้าวแล้วปวดท้อง แน่นท้อง

อย่าชะล่าใจ! อาการท้องอืด อาหารไม่ย่อยอาจร้ายแรงกว่าที่คิด

คนส่วนใหญ่คงเคยมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง จุกเสียดหลังมื้ออาหาร อาการเหล่านี้ดูเหมือนไม่ร้ายแรงแต่ถ้าเป็นบ่อยๆจนเรื้อรังหรือมีอาการบางอย่างร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเป็นโรคที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพของคุณได้
 

อาการท้องอืดเป็นอย่างไร

อาการท้องอืดคืออาการจุกเสียดบริเวณลิ้นปี่ เวลากินอาหารไปแล้วยังรู้สึกว่ามีอาหารค้างอยู่ในท้อง อึดอัดแน่นท้องหรือมีลมอยู่ในท้องอยู่ ถึงแม้จะกินอาหารไปแล้ว 3-4 ชั่วโมงก็ตาม
 

สาเหตุเกิดจากอะไร

อาการท้องอืดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาจเกิดจากพฤติกรรมการกินไปจนถึงอาการบ่งบอกโรคร้ายที่แฝงเร้นอยู่ โดยทั่วไป สาเหตุของอาการท้องอืดมีดังนี้

  • อาหาร อาหารบางอย่างทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันสูงทำให้กระเพาะบีบตัวช้า ใช้เวลานานในการย่อยอาหาร เช่น แกงกะทิ อาหารผัด อาหารทอด รวมถึงผลิตภัณฑ์ประเภทถั่ว ผักดิบ เช่น สลัด ดังนั้นให้สังเกตว่ากินอาหารประเภทใดแล้วท้องอืดให้ลดอาหารประเภทนั้นลง
  • พฤติกรรมการใช้ชีวิต บางคนกินอาหารแล้วนั่งเฉยๆ หรือกินเยอะเกินไป ทำให้อาหารย่อยช้า ค้างอยู่ในกระเพาะนาน เมื่ออาหารค้างอยู่ในกระเพาะจะเกิดการหมัก ส่งผลให้เกิดแก๊สในกระเพาะ ทำให้แน่นท้องและเกิดภาวะกรดไหลย้อนได้ หลังมื้ออาหารควรเดินสักพักหนึ่งเพื่อกระตุ้นให้กระเพาะและลำไส้มีการเคลื่อนไหว
  • อายุ เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการย่อยอาหารจะช้าลง โดยเฉพาะถ้ามีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ถ้าเป็นนานๆและควบคุมได้ไม่ดี จะทำให้เส้นประสาทที่ไปเลี้ยงกระเพาะทำงานผิดปกติ ส่งผลให้กระเพาะบีบตัวน้อยลง ทำให้มีอาหารค้างเหลืออยู่ในกระเพาะ
  • ท้องผก ทำให้ความดันภายในทางเดินอาหารสูงขึ้น ทำให้มีอาการอืดท้อง เสียดท้อง ควรฝึกการขับถ่ายให้เป็นเวลา ดื่มน้ำมากขึ้น ออกกำลังกายและเคลื่อนไหวร่างกายและกินอาหารที่มีกากใย
  • นิ่วในถุงน้ำดี กลุ่มเสี่ยงคือเพศหญิงที่มีอายุเกิน 40 ปี หากมีอาการจุกเสียด แน่นท้องหลังจากรับประทานอาหารมันอาจเป็นเพราะนิ่วถุงน้ำดีได้
  • การติดเชื้อแบคทีเรีย แบคทีเรียที่มีชื่อว่าเอช ไพโรไล (H.pylori) ซึ่งอาศัยอยู่ที่เยื่อบุกระเพาะอาหารทำให้เกิดกระเพาะอักเสบ เกิดอาการเสียดท้อง แน่นท้องและมีลมในท้องได้
  • โรคมะเร็งกระเพาะอาหารในระยะแรกอาจไม่แสดงอาการ แต่เมื่อระยะของโรคมีการพัฒนาขึ้น อาจทำให้มีอาการคล้ายโรคแผลในกระเพาะอาหาร

เมื่อไหร่ที่ควรมาพบแพทย์

ถึงแม้อาการท้องอืดจะดูเป็นเรื่องปกติ แต่อย่านิ่งนอนใจ หากพยายามแก้ไขโดยเปลี่ยนอาหารที่กินและเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วยังไม่ดีขึ้นหรือมีอาการต่างๆดังนี้ควรรีบมาพบแพทย์

  • ท้องอืดและมีปวดท้องร่วมด้วย
  • น้ำหนักลด ผอมลง
  • อุจจาระผิดปกติเช่น
    • อุจจาระเป็นเลือดหรืออุจจาระสีดำๆแดงๆ เหลว ไม่เป็นก้อน เนื่องจากอาจมีเลือดออกจากแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคมะเร็งได้
    • อุจจาระก้อนเล็กลง ท้องผูกสลับท้องเสีย อาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคมะร็งลำไส้ใหญ่

ตรวจวินิจฉัยได้อย่างไร

โดยการดูว่าคนไข้มีอาการท้องอืดร่วมกับอาการอะไรบ้าง แพทย์อาจตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมด้วยวิธีการดังนี้

  • ตรวจหาแบคทีเรียเอช ไพโรไล (H.pylori) ด้วยวิธีการเป่าลมใส่ลูกโป่งด้วยเครื่องตรวจหาเชื้อ เพื่อประกอบการวินิจฉัยเพิ่มเติมในการค้นหาความผิดปกติในกระเพาะอาหาร
  • ตรวจอัลตร้าซาวด์ ในกรณีที่สงสัยว่าเป็นนิ่วในถุงน้ำดี
  • ส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหาร ทำให้แพทย์เห็นได้อย่างชัดเจนและได้ข้อมูลครบถ้วนว่าหลอดอาหารและกระเพาะอาหารมีปัญหาอย่างไรและยังสามารถตัดเนื้อเพื่อหาแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในกระเพาะได้
  • ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ หากแพทย์สงสัยว่าปัญหาเกิดจากความผิดปกติภายในลำไส้ใหญ่ แพทย์จะส่องกล้องเพื่อตรวจหาความผิดปกติ เช่น ติ่งเนื้อหรือเนื้องอก การตรวจคัดกรองนี้ช่วยให้แพทย์พบความผิดปกติในลำไส้ก่อนที่จะกลายเป็นมะเร็งได้

ศูนย์ทางเดินอาหารและตับ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ประกอบด้วยทีมแพทย์ผู้ชำนาญการและประสบการณ์เฉพาะทางอย่างยาวนานด้านการรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร พร้อมให้คำปรึกษา วินิจฉัยและรักษาโรคระบบทางเดินอาหารที่มีความยากและซับซ้อนทุกชนิด พร้อมทีมสหสาขาวิชาชีพที่มีความชำนาญและได้รับการอบรมในการดูแลผู้ป่วยโรคระบบทางเดินอาหารมาเป็นอย่างดี

รายละเอียดเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ:

  • ศูนย์ทางเดินอาหาร-ตับ
    8.00-20.00  (BKK Time)
    Hot line tel. +66 63 190 3152

    20.00-8.00 (BKK Time)
    เบอร์ Contact center +662 066 8888 และ 1378


��ͧ�״.... ������������ (�͹��� 2)

 �.��.��Ի���� �ح����ԯ��
�Ҥ�Ԫ��������ʵ��
Faculty of MedicineSirirajHospital
���ᾷ���ʵ�������Ҫ��Һ��

���. �ѡɳ��ҡ�÷�ͧ�״ ���ѡɳ��ҡ�����ҧ��
�ͺ. ���� �ҡ�� ����ա�ûǴ��ͧ��ǹ�� ��ͧ�״ �蹷�ͧ ����㹷�ͧ ��ͧ��ͺ���� �ҧ���Ҩ�����ҡ�ä������ ����¹ �������� ���ͺҧ���Ҩ�����ҡ���蹷�ͧ ���Թ�������§��硹��� �ʺ����dz˹��͡

���. ���˵ط�������Դ�ҡ�÷�ͧ�״ �Դ�ҡ���˵�����
�ͺ.
���˵��Ҩ���Դ�ҡ�������ҧ���¡ѹ
1. �ä��к��ҧ�Թ������ͧ ���� �ä��㹡���������� ������������ѡ�ʺ ����秡���������� ��Ҹ�㹷ҧ�Թ����� �繵�
2. �ä����Դ�ҡ�����¹͡ ���� �ҵ�ҧ � �������Ѻ��зҹ �����ª�Դ�з��������ͺء�����������ѡ�ʺ ���� ����Ǵ��ͷ������ �Һҧ��Դ �з��������� ��������պ��ǹ���ŧ �� �ҹ͹��Ѻ �ҡ��������ҷ �һ�Ԫ�ǹкҧ���ҧ ����ͧ���� �������š��������ǹ��� �� ����� ����� �з���������������ѡ�ʺ ������ ����÷�������ҡ�������ҧ ����������÷���աҡ�ҡ � ������ʨѴ
3. �ä�ͧ�ҧ�Թ��Ӵ� �� ����㹶ا��Ӵ�
4.  �ä�ͧ�Ѻ��͹
5.  �ä�ҧ��ҧ������ҧ��� � �� ����ҹ �ä�������´�ĵԡ���㹡���Ѻ��зҹ����� ����ǹ����Ǣ�͡Ѻ����÷�ͧ�״

���. �ĵԡ���㹡���Ѻ��зҹ���������ǹ�����˵�����Դ�ҡ�÷�ͧ�״�������
�ͺ. �ĵԡ��� 㹡���Ѻ��зҹ����� ����ǹ�������ҧ��͹ �� ����Ѻ��зҹ������ʨѴ �з��������ͺ�������ѡ�ʺ ����Ѻ��зҹ������պ��͹ �������������´ �Ѻ��зҹ�������ҡ� �������Ѻ �зҹ����������ҡ �Ѻ��зҹ������ѹ
����û������ѡ��������»���ҳ�ҡ ��ҧ����������չ�����·��зӡ������ ���������ҹ�� Ấ��������������繵�Ǫ������·�����Դ�աô�ҧ���ҧ��� �Ҩ�з�����ͧ�״�� ����Ѻ��зҹ�ҡ� ������÷����������ҡ����ջ���ª�������ͧ�ͧ��âѺ���¨з����Ѻ�����дǡ  ����û������� 㹤�ᶺ����¨�����չ�����·�����¹� �����ջ���ҳ���� ������Ѻ��зҹ�з����������÷�ͧ�״ ���ͷ�ͧ���� �����Ѻ��зҹ�ҡ

���. ������ͧ�״����� �������դ����Դ�����������
�ͺ. �ҡ�÷�ͧ�״��ҹҹ � �繤��駤��Ǩ�������� �����繺��� ��������˵ط�������Դ����÷�ͧ�״ ��੾�м���٧���� �����ҡ�÷�ͧ�״ ���ҡ�ù��ѹ˹�觢ͧ����� 㹪�ͧ��ͧ ��੾�м���٧���ط����������ҡ���ҡ�͹ ���������ҡ�÷�ͧ�״ 㹪�ǧ������� � ����֧������ҡ�����ҧ����������� �� ���������ä������ ����¹ ���˹ѡŴ �մ ��è��պ��ᾷ�� �����Ҩ�����ҡ�ùӢͧ����� �������������

���. �ѭ�ҷ�辺���� 㹤�������ҡ�÷�ͧ�״�����
�ͺ. �ѭ�ҷ�辺���� 㹤�����ͧ�״ ���� �ä�������Ҩ������㹡���������� ���͡�����������ѡ�ʺ �Ҩ���� �ä�ͧ�ҧ�Թ��Ӵ� �� �繹���㹶ا��Ӵ� �����Ҩ���繨ҡ����÷������Ѻ��зҹ

���. ��������ҡ�÷�ͧ�״ ���ͧ�����Ը�������ҧ��
�ͺ. ���������ͧ�� �Ҩ���������ѭ��ШӺ�ҹ ���� �ҢѺ�� ���� �Ҹҵع��ᴧ �ͧ�Ѻ��зҹ�١�͹ ��Ѻ���������Ѻ��зҹ�������͹ ���§��� �Ѻ��зҹ��ͤ���������ҡ ����ѧ���բ�鹤��仾�ᾷ��

���. ����Ѻ��зҹ �Ҫ������·���բ�µ����ҹ ����ҷ�����ռ����ҧ�õ����ҧ����������㹡ó� ���繻�Ш�
�ͺ. ����Ѻ��зҹ�Ҫ������� �Ҩ�Ъ����ҡ�÷�ͧ�״���ҧ ���ҵ�ͧ�Ѻ��зҹ�ء�ѹ �������١��ͧ�����������Һ���˵ط�����ԧ �ͧ�ҡ�÷�ͧ�״���������Ѻ���������˵ط�����ԧ �Ҩ�й���� �ä���ҡ�����

���. �����㴤��仾�ᾷ��
�ͺ. ��������ҡ�ôѧ���仹���è�仾�ᾷ�����ͷӡ�õ�Ǩ�������˵ط�����ԧ ��зӡ���ѡ������
1. 㹤��٧���� �� �����Թ 40 �� ��觨���������ҡ�÷�ͧ�״��ͧ��� �Դ���㹪�ǧ������� � ���ͧ�ҡ ���������秢ͧ����������� ���͵Ѻ�ѡ�о�㹤������Թ���� 40 ��
2. 㹤�������ҡ�÷�ͧ�״�����Ѻ�չ��˹ѡŴ
3. ���ҡ�ëմ �����ب���д�
4. ������¹�Դ��͡ѹ ���͡�׹����������
5. �������ͧ ������ͧ �����ա�͹㹷�ͧ
6. �Ǵ��ͧ�ҡ
7. ��ͧ�״�蹷�ͧ�ҡ
8. ��âѺ�����ب��������¹�ŧ�

���. ����ѡ��㹻Ѩ�غѹ
�ͺ. ���㹤����ع���������բ�ͺ觪����� ���ä����ѹ����ᾷ�� �Ҩ����������Ѻ��зҹ ����й��Ըջ�ԺѵԵ�� ��Ѻ����¹�ĵԡ���㹡���Ѻ��зҹ����� ��йѴ�Ҿ����ʹ��ҡ�� ������բ�� ᾷ���Ҩ�д��Թ��� �׺�������˵� �����㹡óշ�����Ǣ�ҧ�� �֧�ҡ�õ�ҧ� ᾷ�줧�е�ͧ�ӡ�õ�Ǩ�׺�������˵� ����ѡ��仵�����˵�

���. ����й� ��С�û�ԺѵԵ��㹼�������ҡ�÷�ͧ�״��С�û�ͧ�ѹ
�ͺ. ����ô������� ���� ��š������ ������ʨѴ �������ѡ�ͧ ������ ��Ӫ� ���
�����������������ҡ�÷�ͧ�״ ���ͷ�ͧ���� �Ҩ�ТҴ������� �����¹� �������������¹�ŧ㹡�áԹ������С�ô��Թ���Ե��Ш��ѹ ����Ѻ��зҹ����û������ѡ�����������ҡ� ����Ѻ��зҹ������ҡ��Ҩ�з�����Դ�ҡ�÷�ͧ�״�Թ����� �����������������͡ҡ���ҡ���ҧ����������������ͧ�����Ấ�����·�������������˭��鹵�Ǫ����������� �����ҧ�á�������û������ѡ ���ջ���ª�� ���з�����âѺ�����дǡ ����Ѻ��������ä����������ä���Ѻ��зҹ����ä������ҡ� ���è����������ҧ�����ҧ���� �Ѻ��зҹ����ê��� �������������´������պ��͹