Garmin นาฬิกาข้อมือออกกำลังกาย รุ่น FORERUNNER 255 MUSIC WHITESTONE
ข้อมูลทั่วไป
- วัสดุของเลนส์: Corning® Gorilla® Glass 3
- วัสดุกรอบ: วัสดุผสมโพลิเมอร์เสริมแรงเส้นใย
- สายแบบถอดง่าย: มี (22 มม. ตามมาตรฐานอุตสาหกรรม)
- วัสดุของสายคล้อง: สายแบบซิลิโคน
- ขนาดทางกายภาพ:
45.6 x 45.6 x 12.9 (mm)
รองรับข้อมือที่มีขนาดเส้นรอบวง 130-205 มม. - จอแสดงผลสี
- ขนาดจอแสดงผล: เส้นผ่าศูนย์กลาง 1.3” (33 มม.)
- ความละเอียดในการแสดงผล: 260 x 260 พิกเซล
- ประเภทการแสดงผล:
จอแสดงผลเป็นแบบ transflective memory-in-pixel (MIP) ที่แสดงผลได้ชัดเจนแม้อยู่กลางแดดจ้า - น้ำหนัก: 49 ก.
- ระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่:
Smartwatch mode: Up to 14 days
GPS-only GNSS mode: Up to 30 hours
All-Systems GNSS mode with music: Up to 6.5 hours
All-Systems GNSS mode: Up to 25 hours
All-Systems GNSS mode plus Multi-Band:Up to 16 hours - ระดับการกันน้ำ: 5 ATM
- หน่วยความจำ/ประวัติ: 4 GB
คุณสมบัตินาฬิกา
- เวลา/วันที่
- ซิงค์เวลา GPS
- การปรับเวลาตามฤดูกาลอัตโนมัติ
- นาฬิกาปลุก
- ตัวนับเวลา
- นาฬิกาจับเวลา
- เวลาดวงอาทิตย์ขึ้น/ดวงอาทิตย์ตก
การติดตามสุขภาพ
- อัตราการเต้นของหัวใจที่ข้อมือ
(ต่อเนื่องทุกวินาที)
- อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักประจำวัน
- การเตือนอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ: มี (สูงและต่ำ)
- อัตราการหายใจ (24X7)
- ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดจากชีพจร:
มี (ตรวจสอบเฉพาะจุด และทางเลือกสำหรับการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศตลอดวันและอยู่ในการนอนหลับ) - อายุสุขภาพ
- ตัวตรวจสอบพลังงาน BODY BATTERY
- การติดตามความเครียดตลอดวัน
- การตั้งเวลาผ่อนคลายด้วยการหายใจ
- การนอน: มี (ขั้นสูง)
- คะแนนการนอนหลับและข้อมูลเชิงลึก
- การดื่มน้ำ: มี (ใน Garmin Connect™ และวิจิท Connect IQ™ เสริม)
- การติดตามสุขภาพของผู้หญิง: มี (ใน Garmin Connect™ และวิจิท Connect IQ™ เสริม)
- HEALTH SNAPSHOT
เซนเซอร์
- GPS จีพีเอส
- GLONASS ดาวเทียม
- GALILEO กาลิเลโอ
- การหาตำแหน่งแบบหลายย่านความถี่
- GARMIN ELEVATE เครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
- มิเตอร์วัดความดันบารอมิเตอร์
- เข็มทิศ
- ไจโรสโคป
- อุปกรณ์ตรวจจับการเคลื่อนไหว (ACCELEROMETER)
- เครื่องวัดอุณหภูมิ
- การวัดค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดจากชีพจร
คุณสมบัติ Daily Smart
- การเชื่อมต่อ: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- CONNECT IQ™ (หน้าปัดนาฬิกา ฟิลด์ข้อมูล วิจิท และแอปที่ดาวน์โหลดได้)
- ON-DEVICE CONNECT IQ™ STORE
- SMART NOTIFICATIONS
- การตอบข้อความ/ปฏิเสธสายเรียกเข้าด้วยข้อความ (ANDROID™ เท่านั้น)
- ปฏิทิน
- สภาพอากาศ
- REALTIME SETTINGS SYNC WITH GARMIN CONNECT™ MOBILE
- ประหยัดแบตเตอรี่ (ปรับแต่งนาฬิกาประหยัดพลังงานได้)
- ควบคุมดนตรีบนสมาร์ทโฟน
- เล่นและควบคุมเพลงบนนาฬิกา
- พื้นที่จัดเก็บเพลง: สูงสุด 500 เพลง
- ค้นหาโทรศัพท์ของฉัน
- ค้นหานาฬิกาของฉัน
- รีโมท VIRB®
- การใช้งานร่วมกับสมาร์ทโฟน: iPhone® and Android™
- จับคู่กับ GARMIN CONNECT™ MOBILE
- GARMIN PAY/ RABBIT CARD
คุณสมบัติด้านความปลอดภัยและการติดตาม
- LIVETRACK
- การแบ่งปันเหตุการณ์แบบสด: Android™ Only
- การตรวจจับเหตุการณ์ในระหว่างกิจกรรมบางรายการ
- ความช่วยเหลือ
คุณสมบัติการติดตามกิจกรรม
- ตัวนับก้าว
- แถบเคลื่อนที่ (แสดงบนอุปกรณ์หลังจากไม่มีการใช้งานเป็นระยะเวลาหนึ่ง เดินสักสองสามนาทีเพื่อรีเซ็ต)
- เป้าหมายอัตโนมัติ (เรียนรู้ระดับกิจกรรมของคุณและกำหนดเป้าหมายจำนวนก้าวประจำวัน)
- แคลอรีที่เผาผลาญ
- ชั้นที่ขึ้น
- ระยะทางที่เดินทางผ่านมา
- นาทีความเข้มข้น
- TRUEUP™
- MOVE IQ™
- GARMIN
CONNECT™ CHALLENGES APP: มี (แอป Connect IQ เสริม)
ยิมและอุปกรณ์ฟิตเนส
- โปรไฟล์กิจกรรมยิมที่พร้อมใช้งาน
Strength, HIIT, Cardio and Elliptical Training, Stair Stepping, Floor Climbing, Indoor Rowing, Pilates, Yoga - การออกกำลังกายคาร์ดิโอ
- การออกกำลังสร้างความแข็งแกร่ง
- HIIT WORKOUTS
- การฝึกฝนโยคะ
- การฝึกฝนพิลาทิส
- แอนิเมชั่นการออกกำลังกายบนหน้าจอ
- ON-SCREEN WORKOUT MUSCLE MAPS
- การนับจำนวนรอบอัตโนมัติ
คุณสมบัติการฝึก การวางแผน และการวิเคราะห์
- โซน HR
- แจ้งเตือน HR
- แคลอรี HR
- % HR สูงสุด
- % HRR
- เวลาการพักฟื้น
- HR สูงสุดอัตโนมัติ
- MORNING REPORT
- RACE GLANCE/WIDGET
- HRV STATUS
- การเผยแพร่ HR (เผยแพร่ข้อมูล HR ผ่าน ANT+™ ไปยังอุปกรณ์ที่จับคู่)
- อัตราการหายใจ (ระหว่างการออกกำลังกาย):
มี (พร้อมอุปกรณ์เสริมที่ใช้ร่วมกันได้) - ความเร็วและระยะทาง GPS
- หน้าข้อมูลที่กำหนดเองได้
- โปรไฟล์กิจกรรมที่ปรับแต่งเองได้
- AUTO PAUSE®
- การออกกำลังกายเป็นช่วง
- ช่วงเวลาที่ดีขึ้น (รวมถึงการทำซ้ำ หน้าข้อมูลช่วงเวลา หน้าจอพัก และการตรวจจับอัตโนมัติ)
- การออกกำลังกายขั้นสูง
- แผนการฝึกที่ดาวน์โหลดได้
- AUTO LAP®
- รอบที่กำหนดด้วยตนเอง
- ตั้งเวลาพัก
- การเตือนรอบที่กำหนดค่าเองได้
- VO2 MAX (การวิ่ง)
- VO2 MAX (การวิ่งเทรล)
- สถานะการฝึกซ้อม (ช่วยให้คุณเห็นประสิทธิภาพการฝึกซ้อมโดยการติดตามประวัติการฝึกซ้อมและแนวโน้มระดับความฟิตของร่างกาย): improved
- โหลดการฝึก (โหลดการฝึกซ้อมทั้งหมดสำหรับ 7 วันที่ผ่านมา ซึ่งจะคำนวณจาก EPOC โดยประมาณ)
- โฟกัสของโหลดการฝึก
- TRAINING EFFECT
- TRAINING EFFECT (แอนแอโรบิก)
- สิทธิประโยชน์หลัก (ป้ายกำกับ TRAINING EFFECT)
- เวลาการพักฟื้นที่ดีขึ้น
- การออกกำลังกายที่แนะนำประจำวัน: yes (7 days)
- การแจ้งเตือนที่กำหนดเอง
- เสียงแจ้งเตือน
- เวลาสิ้นสุด
- VIRTUAL PARTNER
- แข่งกิจกรรม
- กิจกรรมหลายกีฬาอัตโนมัติ
- กิจกรรมหลายกีฬาด้วยตนเอง
- การแนะนำเส้นทาง
- การล็อคจอสัมผัสและ/หรือปุ่ม
- เลื่อนอัตโนมัติ
- ประวัติกิจกรรมบนนาฬิกา
- PHYSIO TRUEUP
คุณสมบัติการวิ่ง
- โปรไฟล์การวิ่งที่พร้อมใช้งาน
การวิ่ง การวิ่งลู่กลางแจ้ง การวิ่งบนสายพาน การวิ่งตามเส้นทางในร่ม การวิ่งเทรล การวิ่งเสมือนจริง การวิ่งระยะทางยาวกว่ามาราธอน - ระยะทาง เวลา และเพซตามข้อมูล GPS
- ไดนามิกการวิ่ง
มี (พร้อมอุปกรณ์เสริมที่ใช้ร่วมกันได้) - การโยกและอัตราส่วนแนวตั้ง (ระดับ 'การดีดตัว' ในการวิ่งของคุณ รวมถึงอัตราส่วนการใช้พลังงานและประโยชน์ของระยะก้าว)
มี (พร้อมอุปกรณ์เสริมที่ใช้ร่วมกันได้) - เวลาและสมดุลการสัมผัสพื้น (แสดงเวลาการเคลื่อนไหวที่ใช้ขณะวิ่ง เท้าของคุณจะอยู่บนพื้นแทนที่จะอยู่เหนือพื้น และช่วยคุณตรวจสอบสมมาตรของการวิ่งของคุณ)
มี (พร้อมอุปกรณ์เสริมที่ใช้ร่วมกันได้) - ความยาวก้าวเดิน (แบบเรียลไทม์)
มี (พร้อมอุปกรณ์เสริมที่ใช้ร่วมกันได้) - จำนวนรอบขา (แสดงจำนวนก้าวต่อนาทีแบบเรียลไทม์)
- RUNNING POWER
มี (พร้อมอุปกรณ์เสริมที่ใช้ร่วมกันได้) - สภาพสมรรถนะ (หลังจากวิ่งเป็นเวลา 6–20 นาที เปรียบเทียบสภาพร่างกายแบบเรียลไทม์กับระดับความแข็งแรงของร่างกายเฉลี่ยของคุณ)
- เกณฑ์แลคเตท (ด้วยการวิเคราะห์เพซและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ โดยจะประเมินจุดที่กล้ามเนื้อของคุณเริ่มต้นเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว)
มี (พร้อมอุปกรณ์เสริมที่ใช้ร่วมกันได้) - กลยุทธ์การกำหนดเพซ PACEPRO™
- การวิ่งออกกำลัง
- การปีนเทรลรันอัตโนมัติ
- ตัวทำนายการแข่งขัน
- COURSE- AND WEATHER-SPECIFIC RACE PREDICTOR
- สามารถใช้งานฟุตพ็อดได้
คุณสมบัติกิจกรรมกลางแจ้ง
- โปรไฟล์สันทนาการกลางแจ้งที่พร้อมใช้งาน
การเดินเขา การเล่นสกี การเล่นสโนว์บอร์ด XC คลาสสิก การพายเรือบนบอร์ดแบบยืน การพายเรือ - การนำทางแบบจุดต่อจุด
- BREAD CRUMB TRAIL ที่แสดงแบบเรียลไทม์
- กลับมาที่จุดเริ่มต้น
- TRACBACK®
- โหมด ULTRATRAC
- UP AHEAD
- โปรไฟล์ความสูง
- ระยะทางไปยังจุดหมาย
- ตัวบ่งชี้แนวโน้มของบารอมิเตอร์พร้อมการแจ้งเตือนพายุ
- ความเร็วแนวตั้ง
- การขึ้น/การลงทั้งหมด
- พล็อตความสูงในอนาคต
- การฉายเวย์พอยท์
- ข้อมูลเกี่ยวกับดวงอาทิตย์และดวงจันทร์
คุณสมบัติการขี่จักรยาน - โปรไฟล์การขี่จักรยานที่พร้อมใช้งาน
ปั่นจักรยาน ปั่นจักรยานในร่ม ปั่นจักรยานเสือภูเขา eBiking eMountain Biking - การเตือน (เรียกการเตือนเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย เช่น เวลา ระยะทาง อัตราการเต้นของหัวใจ หรือแคลอรี)
- คอร์ส
- รอบการขี่จักรยานและกำลังสูงสุดของรอบ (พร้อมเซ็นเซอร์กำลัง)
- แข่งกิจกรรม
- FTP (กำลังเกณฑ์การทำงาน)
มี (พร้อมอุปกรณ์เสริมที่ใช้ร่วมกันได้) - ใช้ร่วมกันได้กับ VECTOR™ (มิเตอร์กำลัง)
- ใช้ร่วมกับมิเตอร์กำลังได้
- สามารถใช้ร่วมกับ VARIA VISION™ (จอแสดงผลสวมบนศีรษะ)
- สามารถใช้ร่วมกับเรดาร์ VARIA™ได้ (เรดาร์ที่หันไปด้านหลัง)
- สามารถใช้งานร่วมกับไฟ
VARIA™ได้
- SPEED AND CADENCE SENSOR SUPPORT (W/SENSOR)
คุณสมบัติการว่ายน้ำ
- โปรไฟล์การว่ายน้ำที่พร้อมใช้งาน
สระว่ายน้ำ ว่ายน้ำแบบเปิดโล่ง - ตัวชี้วัดการว่ายน้ำในนานน้ำเปิด (ระยะทาง, เพซ, จำนวน/อัตราสโตรก, ระยะทางสโตรก, ประสิทธิภาพการว่ายน้ำ (SWOLF), แคลอรี่)
- ตัวชี้วัดการว่ายน้ำในสระ (ความยาว ระยะทาง เพซ สโตรก
ประสิทธิภาพการว่ายน้ำ (SWOLF) แคลลอรี่) - การตรวจวัดประเภทสโตรก (ท่าฟรีสไตล์ ท่ากรรเชียง ท่ากบ
ท่าผีเสื้อ) )ว่ายน้ำในสระเท่านั้น) - การบันทึกการฝึกซ้อม (ว่ายน้ำในสระเท่านั้น)
- ตัวตั้งเวลาพักพื้นฐาน (นับจาก 0)
- ทำซ้ำเมื่อถึงเวลาพัก
- พักอัตโนมัติ (ว่ายน้ำในสระเท่านั้น)
- การเตือนเวลาและระยะทาง
- การเตือนเพซ (ว่ายน้ำในสระเท่านั้น)
- เริ่มการนับถอยหลัง
- ว่ายน้ำออกกำลัง
- ความเร็วการว่ายน้ำที่สำคัญ
- วัดอัตราการเต้นของหัวใจใต้น้ำที่ข้อมือ
- อัตราการเต้นหัวใจจาก HRM ภายนอก (แบบเรียลไทม์ระหว่างการพัก, สถิติช่วงเวลาและเซสชันระหว่างการพัก
และการดาวน์โหลดอัตราการเต้นหัวใจอัตโนมัติหลังการว่ายน้ำ)
yes (with HRM-Swim™ or HRM-Pro™)คุณสมบัติการติดตามกิจกรรมเด็ก
- การแข่งขัน TOE-TO-TOE™
มี (optional Connect IQ Toe-to-Toe Challenges app)การเชื่อมต่อ
- การควบคุมเทรนเนอร์อัจฉริยะ