หลาย ๆ คนที่กำลังลดน้ำหนักหรือชอบออกกำลังกายเป็นประจำต้องอยากได้ตัวช่วยดี ๆ มาชี้วัดชัด ๆ ไปเลยว่า สุขภาพของเรายังดีอยู่ วันนี้วงในบิวตี้เลยมาบอกต่อ 10 เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมันที่ตอบโจทย์สาวรักสุขภาพทั้งหลายกันค่ะ
Withings Body Cardio
จุดเด่น : วัดได้ 5 โปรแกรม มีทั้ง อัตราการเต้นหัวใจ, ปริมาณไขมัน, น้ำหนักกล้ามเนื้อ, น้ำหนักกระดูกและปริมาณน้ำในร่างกาย มีช่อง Micro USB ไว้สำหรับชาร์จแบตเตอรี่ให้ตัวเครื่อง โดยการชาร์จแบตเตอรี่ 1 ครั้ง จะใช้ได้นานถึง 12 เดือน ยังไม่พอนะ ตัวนี้ยังดึงข้อมูลสภาพอากาศจาก iPhone มาแสดงผลด้วย ประมาณว่าตื่นเช้ามาชั่งน้ำหนักก็รู้สภาพอากาศของวันนั้นได้เลย
แนะนำเพิ่มเติม : สำหรับการขึ้นชั่งน้ำหนักนั้น ต้องขึ้นด้วยเท้าเปล่านะ เพราะว่าถ้าใส่ถุงเท้าขึ้นชั่งตัวเซนเซอร์จะไม่ทำงาน
เหมาะกับใคร : คนที่ชอบออกกำลังกายแบบ Outdoor เพราะนอกจากจะวัดไขมันแล้ว ยังสามารถสอดส่องสภาพอากาศก่อนออกจากบ้านได้ด้ว
ราคา : 7,590 บาท
พิกัด : iStudio & iBeat by Copperwired, .Life, Ai (Siam Discovery), BeTrend และ Power Mall
Source : 1
Tanita UM-051
จุดเด่น : โดดเด่นมากในวงการเครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมันมานานสำหรับแบรนด์นี้ มาพร้อมดีไซน์บางเฉียบเรียบหรู ตัวนี้เขาสามารถวัดเปอร์เซ็นไขมันรวมในร่างกาย (Body Fat Percentage) โดยที่ความละเอียดของเปอร์เซ็นไขมัน 0.1% และยังวัดเปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย (Total Body Water) ได้ด้วย สามารถบันทึกข้อมูลส่วนตัวได้ถึง 4 คน และอ่านค่าผลได้อย่างชัดเจนด้วยหน้าจอ LCD ขนาดใหญ่ แบตเตอรี่ของตัวนี้จะใช้เป็นแบบถ่าน AA 4 ก้อนค่ะ
เหมาะกับใคร : คนที่ไม่ชอบเครื่องวัดน้ำหนักไซซ์ใหญ่ ชอบความสะดวก พกพาง่าย ใช้งานง่าย
ราคา : 1,590 บาท
พิกัด : Central, Power Buy, หรือสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่ Tanita
Source : 1
Omron HBF-514C
จุดเด่น : แสดงค่าทั้งหมดได้ 6 โปรแกรม คือมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI), เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (Fat), อัตราส่วนกล้ามเนื้อ (Skeletal Muscle), อายุร่างกาย (Body Age), อัตราการเผาผลาญพลังงานขณะอยู่เฉย (Resting Metabolism) และค่าไขมันช่วงท้อง (Visceral Fat Level) ตัวนี้ก็บันทึกข้อมูลผู้ใช้ได้ 4 คนและย้อนหลังได้ถึง 90 วัน ความพิเศษคือมีด้ามจับส่งสัญญาน 50 kHz และ 500 µA เข้าสู่ร่างกาย เพื่อค้นหาจำนวนมวลไขมัน โดยที่ผู้ใช้งานจะไม่รู้สึกถึงสัญญานไฟฟ้านี้ และไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแต่อย่างใด ด้ามจับนี้ติดมากับสายที่สามารถยืดได้ตามความสูง ส่วนแบตเตอรี่ก็ใช้ถ่าน AA 4 ก้อนค่ะ
เหมาะกับใคร : คนที่ไม่ชอบออกกำลังกายหนัก ๆ และคนที่อยากรู้อายุร่างกายและอัตราการเผาผลาญพลังงานขณะอยู่เฉยแบบละเอียด
ราคา : 5,890 บาท
พิกัด : สั่งซื้อออนไลน์ได้ที่ TSM ACTIVE
Source : 1
Bangkok Life Electronic Weight Scale
จุดเด่น : ตัวเครื่องทำจากกระจกนิรภัย ทำให้รองรับน้ำหนักได้มาก ดีไซน์ก็สวย รูปทรงเขาก็ไม่จำเจเหมือนตาชั่งทั่วไป มีมาให้เลือกหลายสีเลยทั้งแบบพรีเมียมหรูหราและแบบน่ารักสดใส ขนาดพกพาง่าย เคลื่อนย้ายได้สะดวก ที่สำคัญเขาสามารถวัดอุณหภูมิได้ด้วยนะ
เหมาะกับใคร : เหมาะกับคนที่กำลังไดเอทมาก ๆ เลย และเหมาะกับคนที่ชอบสีสันสดใสแต่ยังเรียบหรูอยู่
ราคา : 950 บาท
พิกัด : สั่งซื้อออนไลน์ได้ที่ Lazada
Source : 1
Body Fat Max (HT-18)
จุดเด่น : วัดได้ 6 โปรแกรมคือ ประมวลผลน้ำหนัก, ไขมันในร่างกาย, ความชุ่มชื้น, มวลกล้ามเนื้อ, มวลกระดูก และจำนวนแคลอรี่ บันทึกข้อมูลได้ถึง 10 คน เครื่องชั่งน้ำหนักทำจากกระจกคุณภาพสูง แข็งแรง ทนทาน ไม่แตกง่าย รับน้ำหนักได้สูงสุดถึง 180 กก. เมื่อไม่ใช้งานเครื่องจะปิดเองอัตโนมัติ และสามารถขึ้นชั่งน้ำหนักได้เลยโดยไม่ต้องกดปุ่ม
เหมาะกับใคร : เหมาะกับคนขี้ลืมเนื่องจากตัวนี้เปิด-ปิดเองได้เลย และยังเหมาะกับคนที่น้ำหนักเกิน 150 กก.ด้วย เพราะเครื่องชั่งส่วนใหญ่จะวัดน้ำหนักได้แค่ 150 กก. เท่านั้น
เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมัน เป็นไอเทมยอดฮิต ที่หลาย ๆ คนอยากมีติดบ้านเอาไว้ อีกทั้งเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลบางรุ่น ยังเป็นทั้งเครื่องชั่งน้ำหนัก และยังสามารถวัดองค์ประกอบต่าง ๆ ของร่างกายได้ด้วย จึงเหมาะอย่างยิ่ง สำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือประเมินผล และดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง
แต่หลายท่าน ก็มักพบกับปัญหามากมาย ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักที่ชั่งได้ไม่เสถียร ไม่มีความแม่นยำ ปัญหาเหล่านี้ เกิดจากเครื่องชั่งน้ำหนักที่ไม่มีคุณภาพ และไม่ได้มาตรฐาน บทความนี้ มีวิธีเลือกซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลที่มีคุณภาพ รวมทั้งวิธีการชั่งน้ำหนักอย่างไรให้แม่นยำ มาฝากกันค่ะ
สารบัญ
- เลือกซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลอย่างไรดี?
- เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลดีกว่าเครื่องชั่งน้ำหนักแบบเข็มอย่างไร?
- ชั่งน้ำหนักอย่างไรให้แม่นยำที่สุด
- วิธีการดูแลเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล
เลือกซื้อ เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล อย่างไรดี?
ถึงแม้ว่าเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล จะวางขายตามท้องตลาดมากมาย อีกทั้งหน้าตาภายนอก ก็ดูคล้ายกันไปหมด จึงไม่แปลก ที่เราจะเลือกซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก ที่ราคาถูกใช่มั้ยล่ะคะ? แต่การเลือกซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก โดยคำนึงถึงราคาเพียงอย่างเดียว อาจทำให้ได้เครื่องชั่งน้ำหนักที่ไม่ได้มาตรฐาน ส่งผลให้น้ำหนักที่ได้ไม่แม่นยำ ผลลัพธ์ของการควบคุมน้ำหนักก็จะเปลี่ยนแปลงไปด้วย ดังนั้น ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ ควรพิจารณาดังนี้ค่ะ
เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ALLWELL รุ่น GBF-1719 สามารถวัดไขมัน น้ำหนัก BMI กล้ามเนื้อ น้ำ และมวลกระดูก รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 180 กิโลกรัม บันทึกได้ 8 ค่า
1.เครื่องชั่งน้ำหนักที่สามารถวัดได้หลายค่า หากต้องการควบคุมน้ำหนัก แค่ดูจากค่าน้ำหนักตัวอย่างเดียวอาจไม่พอนะคะ ยกตัวอย่างเช่น
บางคนออกกำลังกายอย่างหนัก แต่พอไปชั่งน้ำหนัก ตัวเลขกลับไม่ลดลง แถมจะเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ สาเหตุเหล่านี้อาจมาจากการที่ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมา น้ำหนักตรงนั้นจึงมาจากกล้ามเนื้อ ส่วนไขมันในร่างกายอาจจะลดลงไปแล้ว
ดังนั้น น้ำหนักมากขึ้น ไม่ได้แปลว่าอ้วน หรือสุขภาพไม่ดีเสมอไปนะคะ เพราะฉะนั้น ควรเลือกซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก ที่สามารถวัดค่าได้หลาย ๆ ค่า เช่น มวลไขมัน มวลกระดูก มวลกล้ามเนื้อ มวลร่างกาย (BMI) จะทำให้เราสามารถพิจารณาในการควบคุมน้ำหนัก และออกกำลังกายได้ดียิ่งขึ้นค่ะ
2.เครื่องชั่งน้ำหนักที่ดีควรมีการรับรองมาตรฐาน ไม่อย่างนั้น อาจเสี่ยงที่จะได้เครื่องชั่งที่น้ำหนักที่ไม่แม่นยำได้ เช่น มาตรฐาน มอก. (มาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม) มาตรฐาน CE (Conformite Europeene)
3.สามารถบันทึกค่าได้หลายค่า สามารถบันทึกข้อมูลได้หลายคน เรียกได้ว่า ซื้อเครื่องเดียว ใช้ได้ทั้งบ้านเลยล่ะค่ะ
4.เลือกเครื่องที่รองรับน้ำหนักได้มาก เพราะถ้าหากเราซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักที่รองรับน้ำหนักได้น้อย จะทำให้เครื่องชั่งน้ำหนักพังได้นะคะ ดังนั้น ควรเลือกเครื่องชั่งน้ำหนักที่มีรองรับน้ำหนักสูงสุดได้มากกว่า 150 กิโลกรัม
5.ควรเลือกเครื่องที่มีการรับประกัน ช่วยทำมั่นใจได้ว่า หากสินค้าเกิดความเสียหายใดขึ้นมา จะสามารถส่งซ่อมหรือเคลมสินค้าได้ (รายละเอียดเงื่อนไขการรับประกัน แตกต่างกันไปตามแต่ละแบรนด์สินค้า)
6.เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลที่มีหน้าจอ LED เพราะจะทำให้มองเห็นตัวเลขในขณะชั่งได้ชัดเจนมากขึ้น
7.เลือกเครื่องที่แข็งแรงทนทาน โดยเฉพาะเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ที่มีวัสดุเป็นกระจกนิรภัย จะช่วยลดความเสียหายจากแรงกระแทกได้
เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ดีกว่าเครื่องชั่งน้ำหนักแบบเข็มอย่างไร?
เครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิตอล จุดเด่นสำคัญที่ทำให้หลาย ๆ คนหันมาใช้ก็คือ
ผลลัพธ์ที่ได้จากการชั่งที่ละเอียดกว่า ตัวเลขที่ได้จะเห็นถึงระดับทศนิยม ซึ่งเครื่องชั่งน้ำหนักแบบเข็มจะไม่สามารถบอกได้ชัดเจนเท่าเครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิตอล
อีกทั้งยังไม่มีฟังก์ชันการวัดค่าอื่น ๆ เช่น มวลไขมัน มวลกล้ามเนื้อ นอกจากนี้เครื่องชั่งน้ำหนักแบบเข็ม จะไม่สามารถบันทึกค่าน้ำหนักได้เหมือนกับเครื่องชั่งแบบดิจิตอล
ชั่งน้ำหนักอย่างไรให้แม่นยำที่สุด
นอกจากจะเลือกซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักที่มีคุณภาพ และได้มาตรฐานแล้ว หากต้องการทราบน้ำหนักที่แม่นยำที่สุด ควรปฏิบัติดังนี้
- ก่อนชั่งน้ำหนัก ควรนำสิ่งของที่อาจเป็นปัจจัยให้น้ำหนักคลาดเคลื่อนออกก่อน เช่น กระเป๋า เสื้อกันหนาวหนา ๆ โทรศัพท์มือถือ
- ควรขับถ่ายให้เรียบร้อยก่อนเริ่มชั่งน้ำหนัก
- ไม่ควรทานอาหารก่อนชั่งน้ำหนัก
- ควรวางเครื่องชั่งน้ำหนักไว้บนพื้นที่เรียบและแข็ง
- เมื่อขึ้นชั่งน้ำหนัก ควรยืนนิ่งและตรง เพื่อให้น้ำหนักกระจายลงเท้าทั้งสองข้าง
เวลาในการชั่งน้ำหนักที่ดีที่สุด คือตอนเช้าหลังจากขับถ่ายเรียบร้อยแล้ว และยังไม่ได้ทานอาหารเช้า จะทำให้ได้น้ำหนักที่แม่นยำมากที่สุด เพราะร่างกายได้ย่อยอาหารและน้ำไประหว่างนอนแล้ว จึงลดปัจจัยที่จะทำให้น้ำหนักคลาดเคลื่อนไปได้
วิธีการดูแล เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล
หลังจากที่ตัดสินใจซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักมาแล้ว คงไม่มีใครอยากเสียเงินซื้อใหม่บ่อย ๆ ใช่ไหมล่ะคะ แน่นอนว่า การเลือกซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักที่มีคุณภาพ และมาตรฐาน จะทำให้ลดความเสี่ยงที่เครื่องชั่งจะพังบ่อย ๆ ได้ แต่การดูแลรักษาเครื่องชั่งน้ำหนัก ก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญนะคะ
- เก็บในอุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่เก็บในพื้นที่ที่มีความร้อน หรือชื้นจนเกินไป
- ไม่ควรวางสิ่งของอื่น ๆ ลงบนเครื่องชั่งน้ำหนัก โดยเฉพาะสิ่งของที่มีน้ำหนักมากกว่าน้ำหนักที่เครื่องรองรับได้
- เมื่อไม่ใช้งานควรเก็บรักษาให้ดี พยายามอย่าให้มีฝุ่นเข้าไปในเครื่อง
สรุป
การซื้อ เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล สักเครื่อง จะเลือกซื้อจากราคาอย่างเดียวไม่ได้ แต่จะต้องพิจารณาไปถึงฟังก์ชันการใช้งานต่าง ๆ หากเลือกซื้อเครื่องที่ดี และเก็บรักษาดี ตัวเครื่องก็จะอยู่กับเราไปตลอด และหากต้องการให้ได้ผลลัพธ์ ที่แม่นยำที่สุด จะต้องใช้งานให้ถูกต้อง ควบคู่ไปด้วย การควบคุมน้ำหนักเป็นเรื่องที่ดีนะคะ ช่วยลดความเสี่ยง การเป็นโรคเบาหวานหรือโรคอ้วนได้ แต่ตัวเลข ไม่ได้บ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีเสมอไป ดังนั้น อย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพ ไปพร้อม ๆ กับการควบคุมน้ำหนักนะคะ
BED & MATTRESS PRODUCT
ใบอนุญาตโฆษณาเลขที่ ฆพ.816/2563 *อ่านคำเตือนในฉลากและเอกสารกำกับเครื่องมือแพทย์ก่อนใช้
จัดจำหน่าย บริษัท ฟาร์ ทริลเลียน จำกัด 73,75 ซอยจรัญสนิทวงศ์ 89/2 ถนนจรัญสนิทวงศ์ แขวงบางอ้อ เขตบางพลัด กรุงเทพฯ10700