แท็ก ข้อใดเป็นระดับหรือความหนักเบาของการออกกำลังกายสำหรับการเพิ่มความอึดของร่างกายโดยวัดจากอัตราการเต้นของชีพจร กระทู้ที่เกี่ยวข้อง Toplist โพสต์ล่าสุด